장염 진행도에 따라 달라요.
저도 장염이 자주 걸리는 편인데..
관리 안하면 점점 심해져요.. 처음하고 열번째랑 낫는 기간 차이도 그렇고..
아무튼 최고는..
굶는게 최고에요.
장염이 장에 염증이 생긴거라..
장에 자극을 최대한 안주어야 낫는거거든요. 그래서 장이 회복될때까지
쉴수 있도록 아무것도 안먹는게 좋은데.. 수분은 먹어줘야 되니까..
물만 마시는거고..
장이 안좋아서 수분 흡수가 잘 안되니까.. 이온 음료 마시라는거에요...
그리고 어느정도 회복 되더라도.. 일단 죽부터 시작해서 서서히 회복시키는거고요.
배고프셔도 참아야 됨...
그냥 장염일때는 죽도 안먹는게 최고에요...
2일 금식하면서 물만마시면 깔끔히 나아요...
그냥 아무것도 안먹고 하루반~이틀쯤 있다보면 낫던....
음식물 섭취를 하지마세요.
혼자살면서 장염으로 일주일 넘게 고생하다가 고향집앞 내과 갔더니.....
약먹고 음식은 먹지말라고 하더군요...
그래야 빨리 낫는다고...
2일 굶었는데...
음식물 섭취할때보다는 확실히 낫더군요...
물, 이온음료만 많이 마시고, 음식물 섭취를 안하시는게 최곱니다.
어차피 거의 뭘 해도 1주일 갑니다.....
한다고 생각하시고 음식은 아무것도 안먹는것...
